足首 固い

「足首が固いと痩せられない」
ってご存知ですか？


以外と知られていないのですが、
ダイエットと足首の固さは密接に関係しています。


足首が固くなる原因や柔らかくするストレッチなど
ご紹介しますので、ダイエットにお役立て下さい。


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「きき湯」という入浴剤をご存知でしょうか？

症状に合わせた6つのタイプがあり、
それぞれに特化している入浴剤です。

実際の効果ってどうなの？
皆さんが知りたいところですよね。


今日は「きき湯の効果」について、
また、効果的な入り方などご紹介しましょう。


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鼻をかみすぎて
鼻が痛むことってありますよね。


ヒリヒリしてて仕事にも集中できない！


鼻の中の痛みや鼻の下など・・・
鼻のかみすぎによる痛みを解消する方法などご紹介します。


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「手洗いうがいはしっかりしましょう！」

なんてポスターや朝礼などで言われたりしますが、
それでも風邪はひくしインフルエンザにもかかります。

実際、手洗いうがいに意味なんてあるの？


では、手洗いうがいの効果についてどうなのか？
真相を暴いて行きましょう。


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アトピーの方が困るのはお風呂。

お湯につかると肌に刺激を感じてしまい、
せっかくのリラックスタイムも残念・・・。


アトピーの場合の入浴剤は？

アトピーの方におすすめの
保湿や消炎作用などのある入浴剤をご紹介します。


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