肌の黒ずみや色素沈着といった
メラニンの沈着には
クエン酸ピーリングがいいってご存知ですか？
クエン酸といえば酸っぱいもの！
これが肌をつやつやにするといいます。
クエン酸での洗顔にはどんな効果が？
ニキビにいいの？
話題のクエン酸ピーリングについて詳しくご紹介！
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クエン酸ピーリングの作り方とその効果とは？
クエン酸は薬局で購入出来るもので、
一般的には食品添加物に使われていて、
洗濯や掃除などに使うものとは別とします。
ここで肌に使うクエン酸には
食品用を使ってください。
数百円で出来る美容法で、お金がかからず
色素沈着や黒ずみやニキビに効果的です。
クエン酸洗顔で美肌やニキビ跡にさらに効果ＵＰするには？
肘やヒザの黒ずみなどにも
パックをするといった使い方もおすすめ！
しかし、敏感な部分への使用は控えましょう。
クエン酸は弱酸性とはいえ“酸性”で、
肌表面の厚くなった角質を溶かし、
それにより肌の代謝を促すのが目的です。
鼻の黒ずみ除去やケア方法！注意点は？
クエン酸水の作り方
クエン酸5g・水50cc（クエン酸1；水10の割合）
※これ以上は濃くしてはいけません。
コットンパックかスプレー容器に入れて
吹き付けて5分置いて洗い流す
といった使い方です。
クエン酸ピーリングの頻度は？毎日でもいい？の
脇などは処理を行った後
2～3日あけてから行ってください。
肌が敏感になっている間は
刺激が強過ぎて肌荒れや炎症につながります。
頻度は週に1回か
多くて2回を限度とします。
ピーリング後の肌は非常に敏感であるため、
毎日行うと肌への負担が大きくかかります。
また、クエン酸ピーリングを行った後は
しっかり保湿を行いましょう。
ピーリング中に
肌に刺激がある場合は、中止しましょう。
洗い流した後にピリピリしなければ
特に問題はありません。
また、肌が弱い方やピリピリした場合、
クエン酸水を作る時にクエン酸の量を
少なくするか、水を多くいれてください。
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クエン酸水の保存はできるの？
クエン酸ピーリングを行うのに使ったクエン酸水。
出来れば保存したいな・・・と思いますよね。
しかし、毎日行えるものではありませんし、
保存料が入っていません。
ここでは使う度に作るとし、
残った場合には捨ててしまいましょう！
肌に付けるものですし、
万が一何か雑菌などが混入した場合に、
肌のトラブルにつながります。
肌の再生中（ターンオーバー）を促す為の方法ですので
必要以上に行えば逆効果をもたらします。
欲をかいて回数を行えば
必然と肌は荒れてしまいます。
体調の悪い時も肌も過敏になっているので
行う時は体調万全な日に行いましょう！
ピーリング剤は色々ありますが、
手軽な方法で美肌が作れるとあれば、
とても手軽でよい方法だと思います。
ただ、肌の質などは個人によっても差があるので
肌が弱い方の使用や、治療中の場合には
医師に相談してくださいね！
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