フケ 原因 対策

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気がつけば肩が真っ白！


濃い色の服を着ている時に
目立つ「フケ」

毎日頭も洗っているのに・・・。


今日はフケの原因についてお話します。

フケの原因は乾燥？菌？ストレス？

一律して同じ状況であると言えませんが

フケには大きく分けて
2つの種類に分けられます。


１．乾燥タイプ

２．脂漏タイプ



・乾燥タイプ

パラっと乾いた感じの
フケが出るのが特徴です。

洗髪のしすぎや、頭皮を強く
掻いたりした場合にフケが出ます。



・脂漏タイプ

頭皮の皮脂分泌が過剰な為に、
頭を掻くと爪の間にフケが溜まるのが特徴です。

フケの多くがこのタイプで、
本格的に頭皮環境を整えなければなりません。


大抵の男性はこちらのタイプが多いです。

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そして、フケの原因は、




こうした原因があげられます。

子供のフケの原因は？

子どものフケの原因は、



赤ちゃんの頭皮に黄色や茶色のうろこの様なものが！原因は？


子どもの場合には大人用のシャンプーでは
刺激が強過ぎてしまいます。


頭皮の必要な皮脂まで拭いて
しまっている事により、

頭皮が水分不足を起こして
乾燥したことにより起こります。


刺激の少ないシャンプーを使ってください。

赤ちゃんのフケの取り方や治療・対策は？


また、すすぎが足りない場合というのは、
子供が自分で頭を洗える歳であれば
かなり起こりえる状況です。


まだご両親など大人が頭を洗っている場合には、
念入りに洗い流してあげることが必要です。

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フケの原因対策は？おすすめのシャンプーは？

フケの原因であげた中から対策をあげて行きます。


・ヘアケア製品が合っていない

特にシャンプーに多いのですが、

ラウレス硫酸ナトリウム・保湿剤・増泡剤・防腐剤など

といった成分のうち、
皮膚と合わない成分であることが
考えられ、頭皮を傷める原因になります。

リンスにも同様なことが言えます。


出来るだけ頭皮に優しいアミノ酸系や
自然派なものに変えてみることをお勧めします。



・ストレスや、生活習慣の乱れ

なかなかストレスを改善する
ということは難しい事といえます。


生活習慣の乱れも同様ではあるのですが、
せめて睡眠時間を確保する時間を作ってください。


睡眠は唯一、身体を
回復・細胞の修繕などを行う大事な時間です。



・皮脂の大量分泌（脂漏性皮膚炎）、癜風菌（でんぷうきん）

皮脂の大量分泌は様々な症状を発症させます。

癜風菌（でんぷうきん）の大量発生は、
皮脂の大量分泌によるものです。


皮脂の過剰分泌はストレスや
睡眠不足といった生活環境の乱れなどです。


また、男性ホルモンが多くなることで
こうした症状が生まれます。


ビタミンB不足により
ホルモンバランスが崩れ起こるとされています。

先にも触れましたが、生活環境を改善しましょう！



なお、頭皮環境を整えるには、
スカルプシャンプーなどがおすすめです。




男性用・女性用とそれぞれ取り揃えがあるので、
気になる方は切り替えてみてはいかがでしょうか？

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