お灸 効果

トレンド豆知識

お灸は効果なしってウソ?肩こりや腰痛、不妊に効果的なツボは?


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古くから肩こりやリウマチなど、
体の不調にはお灸がよいとされています。

今では火を使わないお灸などもあり用途は色々です。

効果が無い?などと囁かれておりますが、
実際のところどうなのか??

今回はお灸の効果について、
その方法や効果についてまとめてみました!


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お灸や針治療の効果とは?つぼがポイント??


東洋医学の1つとして
古くより日本でも行われているお灸


それぞれ独立した治療も行われていますが、
鍼灸(しんきゅう・はりきゅう)と呼ばれています。


実際に患者さんの症状や状態など問診・診断し、
その後それぞれにあった方法で治療を行います。


鍼灸いずれにおいて2002年WHOでも有効性を認めた
疾患もあり、きちんとした医学の1つであります




主にお灸においては体を温める温熱療法で、
慢性化している症状や冷えに対して効果を発揮するとも


なお、針においては痛みに効果を発揮するとされてます。

針の刺激でモルヒネの様な痛みを緩和させるホルモンが分泌、
さらに脳へ刺激を伝える事で神経をブロックして
痛みを和らげると言います。


痛みと温めた方が効果が上がる疾患などは
お灸と針を合わせるといいそうです。


それにはつぼがポイントであり、
お灸も針もつぼに置く事が効果をあげる要素となります。


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お灸は腰痛や肩こり、リウマチ、便秘にも効果あり!?


お灸の効果は様々とあります。

腰痛や肩こり、リウマチ、便秘はもちろんの事、
呼吸器系や循環器系ほか女性特有の症状にも効果があります



肩こり・腰痛によいツボ

肩井・・・首後ろにある突起した骨と肩の先端を結んだ位置
命門・・・背中側おへその真裏の背骨と背骨の間
合谷・・・手の人差し指と親指の骨の合流する位置


リウマチによいツボ

陽池・・・手首の甲側、シワの中央(手首の関節が痛い場合)
曲池・・・肘を軽く曲げた際に出来る外側のシワ(肘関節が痛い場合)
解谿・・・内くるぶしと外くるぶしを結んだ中央(足関節が痛い場合)


便秘によいツボ

関元・・・へそから指4本下がった位置
湧泉・・・足の裏の人差し指と中指の骨の間



お灸は不妊やEDにも効果がある?


女性特有の症状によいとされるツボ三陰交

位置は足の内くるぶしより、
指幅4本分の筋肉と骨の間に位置しています。


生理不順や生理痛、冷えや更年期障害など以外に、
不妊治療にも用いられているといいます。


三陰交というツボは、
「肝・腎・脾」の経路が交わる場所です

婦人科疾患にオールマイティなツボであり、
血液の流れを整えるともされています。


ただし、あくまでも不妊治療のみ行います。

妊娠中は逆によくないとされているので
行わない方がよいツボであるともされています。


また、男性に行うとEDにもよいとか?
熱いと感じる場合は無理せず5分も行うとよいそうです。

 

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