生あくび 頭痛 吐き気

眠くない時に出る生あくび。

脳が酸素を必要としている時に出るものだと考えられています。
ですが、生あくびは病気のせいで出ることもあるんです！

頻繁に生あくびが出ている人や
体調を崩しているわけでもないのに吐き気がする人・・・
そんな人がいたら要注意！！

そのあくび、ただのあくびじゃないかも！？

今回は生あくびと吐き気・頭痛が起こる人に
知ってほしい原因や解消法などご紹介します。


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秋めいてくると食べたくなる果物ぶどう。
甘酸っぱい実は、ついつい手が伸びてしまいますよね？

そんなぶどう！

美味しいからって食べ過ぎると
トラブルの原因になってしまうかも？

今回はぶどうの食べ過ぎで考えられる症状や
おすすめの食べ方などご紹介していきます。


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眠い時や疲れている時、退屈だなぁ・・・と思っているときに
「フア～ッ」とついつい出てしまうあくび。

出てしまえばすっきりして、
何度も繰り返し出るようなことはめったにありません。

でも、「最近あくびが止まらない・・」と
1日に繰り返し出るあくびに困っているようなら、
それはただのあくびではないかも！？

あくびは体の不調が原因で出ることもあるんです。

あくびが止まらないときは、
どのように対処すればいいのでしょうか？

その原因や対処法についてまとめてみました。


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秋の果物といえば柿ですよね。

そのまま食べてももちろんおいしい柿は、
サラダや天ぷらなどおかずにも変身しちゃう優れもの。

しかも、ビタミンCやポリフェノールを多く含んでおり、
美肌効果やアンチエイジング、
さらに二日酔いにまで効果があるというまさに夢の果物！


そんな万能の柿ですが食べ過ぎてしまうと
便秘や下痢の原因になってしまうかもしれないって知ってますか？

柿の食べ過ぎで起こる症状や食べ合わせについて知って、
万能果物柿を上手に取り入れていきましょう　！


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夏から秋にかけて旬を迎える
甘くて美味しいいちじく

ドライフルーツとしてもポピュラーで、
パンやスイーツなどにも使われています。

美味しいものはつい食べ過ぎてしまいますが、
いちじくは身体にいいともいいますし・・・
食べ過ぎても大丈夫？？

今回はいちじくを食べ過ぎた場合や
本来持つ効能などについて取り上げたいと思います。


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