アスパラガス ゆで時間 下処理 栄養

トレンド豆知識

アスパラガスのゆで時間!レンジで簡単な下処理や栄養はどれくらい?

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最近では、輸入物も出回り案外年中見るアスパラガス


豚肉との相性もよくて、一緒に摂る事で
疲労回復効果があるなんて言われています。


ただ、あまり時間をかけるとクタクタになってしまい、
せっかくの食感が台無しになります。



そこで今日は、アスパラガスのゆで時間についてご提案します。


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