すだれ 効果 使い方 温度

古くから夏の暑さから涼を得るために、
窓や縁側などに”すだれ”をかけますね。


夏の電力節約などでも
古来のアイディアが見直されています。


そこで！今年の夏は”すだれ”を使ってみませんか？

すだれの効果についてご紹介いたします！


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室内を快適にするために！！


最近では夏場に除湿器を
置かれているご家庭も増えましたね。


その除湿器！
効果的な置き方や使い方はされていますか？


今日は、除湿器の効果的な使い方について説明しましょう。


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爽やかな味と香り、
夏には食卓によく登場する『しそ』


今ではハウス栽培もされていて
年中スーパーでも見かけますが、

やはり旬な時期に食べたいものです。


しそは一体、どんな栄養素を持っているのでしょうか？

今日は『しそ』についてお話しします！


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沖縄ではポピュラーなゴーヤ茶。

爽やかな苦味はとっても体にいいんです！


今では割とどこでも手に入る様になった
ゴーヤ茶を飲んで健康的に過ごしましょう！


今回はゴーヤ茶の効能や飲み方などについてまとめてみした。


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麦茶でダイエット！！


正直「えっ？」って思われる方も多いはず。
しかし、麦茶の効能でダイエットが出来るんです。


ただし、ダイエット効果があるから！
といって食事を豪勢であってもよいとは言いません。


あくまでも適度な運動と、食事を考えた上で行う方法です。


麦茶だけでダイエットと言うよりも、
ダイエット中のサポートとして
飲物を麦茶にするといいという事ですね。


ここで書いているのも、今ダイエットをがんばっている方への
効果的な麦茶の飲み方としてご案内しております。


ダイエット効果を少しでも高めるための
麦茶でダイエットをする方法をご紹介します。


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