さんま 干物

トレンド豆知識

さんまの干物の栄養やカロリー!干物の作り方やおいしい焼き方

55795fec0229177f5fa9c553226a2268_s

旬の時期に安くなるため、
つい大量に買ってしいがちなさんま

ですが、傷みが早く保存方法に悩む魚でもあります。

そこでおすすめなのが、
さんまを干物にして日持ちさせるという方法です。

今回はさんまの干物の作り方や美味しく食べるための焼き方など、
栄養やカロリーと併せてご紹介します。


» この記事の続きを読む


梨を食べ過ぎるとどうなる?下痢や腹痛、アレルギーに!?

36d191ee9af586c63b39a7d9af58b8ca_s

食欲の秋。

中でもみずみずしくシャリッとした食感が特徴の
が好きだと言う方も多いのではないでしょうか?

おいしくてつい食べ過ぎちゃうこともあるかもしれませんが、
梨は食べ過ぎには注意しなくてはならないことがあるのです。

今回は梨を食べ過ぎるとどうなるのか?
注意事項などご紹介します。


» この記事の続きを読む


ポップコーンの栄養やカロリー、糖質は?食べ過ぎは太る?

ca64ea1b524c7eb3dcd0d796f602fddb_s

映画を観る時にも欲しくなるポップコーン

普段何気なく食べているポップコーンですが
あまり知られていない嬉しい秘密が!

ダイエットにもおすすめ?なポップコーン。

今回はポップコーンに含まれる栄養成分や
カロリーなど豆知識をご紹介します。


» この記事の続きを読む


ホタテの栄養!貝柱やヒモ、卵のカロリーはどれくらい?

2b728a1bfee729fdd0d4329f0b5ddc9e_s

ホタテのカロリーや栄養ってご存知ですか?

ダイエット食材としてもおすすめしたいホタテは、
食べ方によってはカロリー増になってしまう場合も・・・。

しかし体によい働きをする栄養を含み、
体調に合わせて食べたらいい部位などもあります。

今回はホタテの栄養やカロリー
部位についてご紹介したいと思います。


» この記事の続きを読む


ウインナーに含まれる栄養やカロリー!美容効果がある??

abe0afc1d29e010324404a3c08fcbae6_s

お弁当やちょっと料理に入れたり
そのまま炒めたり茹でて食べたりして
おいしいウィンナー

何気なく食べてますが、
ウィンナーの栄養について考えた事ってありますか?


なんとなくカロリーの方が気になる食材ですが、
せっかくならどんな栄養が含まれているのか知り、
日々の食生活に生かしましょう!


» この記事の続きを読む


1 2 3 28
リンク

カスタム検索
最新の投稿
カテゴリー
リンク

人気記事一覧
カスタム検索