トレンド　美容　健康

ダイエットを試みた時、これは食べてもいいのかなぁ？
と首をかしげる事があります。

ある先生は良いと言い、他のダイエットのコーチは
口にしてはいけないとおっしゃる事が有ります。

栄養科学の知識が人並みの普通の人々は、
どうしたら良いのだろうかと立ち止まってしまうかもしれませんね。

今回は、食事には欠かせない玉ねぎは、
ダイエットにとって効果的なのだろうかと考えて見たいと思います。


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5月の第二日曜日は母の日です。

母の日は日本だけではなく、世界中の多くの国々でも
自分を産んでくれた母親に感謝を表す日として制定されています。
（日付は国によって様々です）

母の日はカーネーションなどのプレゼントを贈ったり、
肩たたき券をあげたり、料理を代わりに作ったりと、

様々なお祝いの仕方がありますが、
今年は大切なお母さんへ素敵なメッセージを送って
日ごろの感謝の気持ちを伝えてみませんか？

ここでは、お母さんに喜んでもらえる母の日の
メッセージの書き方や例文をご紹介します。


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5月の天気の良いある日

「あぁ今日は気持ちの良い五月晴れだなー！」
って言ったことはありませんか？

実は、厳密にいうとこの使い方は間違っているのです！

五月晴れって５月のよく晴れた日って
思ってる方も多いようですが実は違います！！

ここでは、日本人として知らないと恥をかく
「五月晴れ」の本当の意味や使い方、また同義語などをお教えします。

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バーベキューにピッタリの季節がやってきましたね！
楽しいバーベキューにするための事前準備は欠かせませんよね？

そんなとき意外と悩むのが
バーベキューの食材の量！！

お肉や野菜はどれくらい準備したらいいのか？
費用や予算はどれくらいかかるものなのか？

結構、悩むものですよね・・・

そこで簡単にバーベキューの食材の量の目安や
費用をまとめてみました。

準備万端で楽しいバーベキューにしてください！


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さやえんどうの栽培にチャレンジしてみませんか？

鞘が若い時に食すると絹さやと呼ばれ、
大きくなって中身を取り出して食するとグリーンピース、
鞘も実も一緒に食べ頃な時にはさやえんどうと称されます。

さやえんどうは育て方のポイントだけ押さえておけば実に簡単！

寒さに強く手入れが簡単で、
支柱さえ立ててやればするすると昇っていくので摘み取りがさ楽で、
余り高いのはイヤだとおっしゃる方には蔓無しのタイプがおすすめ。

お庭やバルコニーでも、スペースを取らない植物ですから、
花も可愛らしく観賞用にも楽しめます。

食物を育てる楽しみが生活を少し変えてくれるかも知れません。
さやえんどうを育てるチャレンジしてみませんか？


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