アスパラガス カロリー

うまみ成分をたっぷり含んでいるアスパラガス。

茹でて食べたり、豚肉で巻いたり、
シンプルに炒めて食べてもおいしい野菜ですよね！


野菜なのでそれほどカロリーは高くないだろう

・・・なんて思わず食べ過ぎてしまう時がありますが、
一応知っておくとよいかもしれません。

他の食材と合わせたらどれくらい？
アスパラガスのカロリーについて調べてみました！


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ヤクルトは栄養があり体に良いといいますが、
どのような栄養が入っているのでしょうか？

効果的に栄養を摂取するための
飲む時間などもあるのか？？


体によい事は十分わかりますが、
今回はヤクルトの栄養について調べてみました！


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カレーの臭いがする・・・

作っているそばで香る場合には
食欲をそそるいい香りですが、

カレーの臭いはそれだけではなく部屋であったり
体臭や口臭などと様々から臭う事があります。


カレーの臭いを消すには？
今回は消し方などについてご紹介します。


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なすを切ったら黒いつぶつぶ・・・なんで！？
と知らない方ならびっくりすると思います。

これって食べられる状態なの？
・・・と、心配になって捨ててしまうなんて事も。


またなすが茶色く変色した場合になぜそうなるか？
原因を知っておく事は大切です。

料理についての基礎知識！
今回はなすの黒い部分についてをご紹介します。


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玉ねぎを使ったダイエット
人気ですよね！

「実」にも「皮」にも効果があるという玉ねぎを使って
効率的に痩せられるといいますが、

どうしてそうした効果が得られるのでしょうか？

また、食べ過ぎると何か反対に体によくない事はあるのか？


今回は玉ねぎでダイエットについて調べてみました。


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