空腹 ランニング

ランニングをするタイミングってご存知ですか？

有酸素運動を行うにはタイミングもありますが、
メリットやデメリットもあります。


ダイエットなどでランニングを取り入れる際、
空腹時に走った方が効果的って本当なのか？？

空腹時のランニングについて調べてみました。


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へその垢の掃除をしてて臭った事はありませんか？

人によっては黒かったり白かったりしますが、
猛烈に臭い事があります。

また、なかなか取れない事もあり、
ケアし過ぎや逆にしなくても病気になると言います。


今回はへその垢の取り方や、
病気などについて調べてみました！


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ウィッグの絡まりは、1度そうなってしまうと
なかなか元の様に戻すのは大変ですよね。


ウィッグの絡まりをうまく取る方法、
カールがついてるウィッグの場合は・・・

など、普段からのお手入れの方法をご紹介します。


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「むくむ（浮腫む）」という事は、
体調を知る上でとても重要なポイントです。

顔や手脚・・・むくむ箇所は全体におよび、
痛みを伴う伴わないなど様々です。


なぜ体はむくむのか？
むくみが治らない原因とは？？

調べてまとめてみました！


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日焼け後は何かと肌のトラブルに見舞われますが、
斑点が出来ることがありますね。


白い斑点や赤、黒など人によって様々ですが、
これらはなぜ出来てしまうのか？


悪いものなのか心配になると思いますが、
気になる日焼け後の斑点についてまとめてみました。


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