めかぶ 食べ方

食事がすすまない時でもつるつると食べやすいめかぶ。
コリコリ食感も美味しい海藻ですね！

今ではパックに小分けになっていて、
既に味付けされているものなどもあって
手軽に食べられる様になっています。

海で上がった生めかぶを貰ったり、
乾燥で売っている場合などもあります。

今回はめかぶの食べ方について！
様々な方向からご紹介したいと思います。


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イタリア料理などで見かけるルッコラ

ただ色味を添えるだけではなく、
とっても美容によい栄養を持っているのはご存知ですか？


知ればもっとルッコラが食べたくなる！
今回はルッコラの栄養や食べ方についてご紹介致します！


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春に旬を迎えるたけのこ。

食べて喉がイガイガしたり、
舌にピリっと感じたりした事はありませんか？

たけのこも人によってはアレルギー症状を起こす様で、
大好きな方からすれば残念なお話。

今回は、たけのこのアレルギーについて
その原因や症状についてご紹介したいと思います。


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おでんなどに付けて食べるからしの元、
からしな（からし菜）をご存知でしょうか？

爽やかな辛味はクセになります。

それほどメジャーではありませんが、
2～3月の極僅かに出回る野菜。

栄養成分も豊富！
季節限定のからしなの美味しい食べ方ご紹介します！


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眠気覚ましや気分をスッキリさせたい！
そんな時にフリスクを食べる方がいます。

眠気を覚ますといえばカフェイン
フリスクってカフェイン入っているのでしょうか？

また、ポイポイと1日に何度も食べている方を見かけますが、
食べ過ぎによる影響はないのでしょうか？


今回はフリスクのカフェインについて
ご紹介したいと思います。


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