筋肉痛 湿布 効果

運動したり動いたりするのが楽しい季節になってきました。

気持ちがワクワクすると体もワクワクしますが、
次の日の朝、目が醒めたとたん感じる体の違和感。

起き上がると、軋む様な筋肉痛を経験した事を良くご存知だと思います。

何とかしたい、祈るような気持ちで湿布のお世話になってしまいます。

温感湿布と冷感湿布の2種類が有りますが、
筋肉痛の時はどちらを選んで貼ったら効果的なのでしょうか？

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