バナナ 青い

トレンド豆知識

青いバナナは食べれる?おいしい食べ方や成熟方法は?

990f0f006ddb385b2ee832f407379a95_s

スーパーの店頭で見るバナナ
たまに青いバナナを見たことがある方もいるかもしれません。

これはバナナ熟す前の色で、
追熟し黄色くしているそうです。

通常、青いバナナは甘味が少ないため、
店頭で見かけても避ける方が多いかもしれませんが
青いバナナにも体に嬉しい栄養素があるのです。

そこで今回は青いバナナの栄養と効能、
そして美味しい食べ方や甘くする方法をご紹介します。


» この記事の続きを読む


ポップコーンの栄養やカロリー、糖質は?食べ過ぎは太る?

ca64ea1b524c7eb3dcd0d796f602fddb_s

映画を観る時にも欲しくなるポップコーン

普段何気なく食べているポップコーンですが
あまり知られていない嬉しい秘密が!

ダイエットにもおすすめ?なポップコーン。

今回はポップコーンに含まれる栄養成分や
カロリーなど豆知識をご紹介します。


» この記事の続きを読む


なずなの花言葉や名前の由来!なずなに含まれる効能は?

218da4ee197fbafda277cdd91f1b470c_s

みなさんはなずなをご存知ですか?

なずなと言うよりもペンペン草と言った方が
分かる方も多いかもしれませんね。

なずなは人日の節句である1月7日の朝に食べる
七草粥の春の七草の1つです。

今回はそんな私たちの生活の身近にある
なずなの花言葉などをご紹介します。


» この記事の続きを読む


さつまいもの皮に含まれる栄養!農薬や毒の心配はないの?

f1b5c9a0d0f78728349a87dda759849a_s

焼き芋や蒸かしたさつまいもを食べる時!

皮がついたまま食べる人と、
むいて食べる人といますよね?

絶対むいて食べる派の方からすれば
「皮って食べれるの?」と思いますが色々メリットがあるんですよ。

今回はそんなさつまいもの皮について
ご紹介させていただきますね!


» この記事の続きを読む


オリーブの実の栄養や効能!漬けは太る?カロリーは?

31b590edbe267e9e5fa1f929e81c0c1c_s

オリーブは実から搾取したオイルの方が
身近に感じるものですが・・・

今回注目したいのはの部分。

オイル漬けや塩漬けになったものを
口にすることがありますが、
オリーブの実自体の栄養も注目したい働きを持っています。

どんな栄養を持っているのか?
オリーブの栄養についてご紹介します。


» この記事の続きを読む


1 2 3 24
リンク

カスタム検索
最新の投稿
カテゴリー
リンク

人気記事一覧
カスタム検索