カフェオレ コーヒー牛乳

トレンド豆知識

カフェオレとコーヒー牛乳の違い!ダイエットに向いてるのはどっち?

dcfeb2ea1dd8663831577c9a87117f2c_s

コーヒーを飲むならブラックも良いですが、
牛乳を加えたカフェオレやコーヒー牛乳も美味しいですよね。

しかしダイエット中の場合、避けた方が良いというイメージがある・・・。

そもそもカフェオレとコーヒー牛乳の違いについて尋ねられると、
答えられない方もいるかもしれません。

そこで今回は、カフェオレとコーヒー牛乳の違いや
ダイエットに向いている理由などをご紹介します。


» この記事の続きを読む


バターコーヒーはダイエットに効果的?2つのルールと作り方もご紹介

51fb74968fc3dbc246aefcbbe5b6322c_s

アメリカ発祥のバターコーヒーダイエット
耳にしたことがある方も少なくないのではないでしょうか?

油であるバターを摂取しても本当に痩せるのか?と、
バターコーヒーのダイエット効果について
信用しきれないという方もいるかもしれません。

そこで今回はバターコーヒーがもたらすダイエットの3つの効果を!
ダイエットのやり方と作り方と合わせて紹介します。


» この記事の続きを読む


もち麦に含まれる栄養や効果!大麦(押し麦)との違いは?

7874e7759b7f16d7566b4e3cc4c63702_s

昨今、大麦の健康効果に注目が集まっています。
その中でも急上昇しているのがもち麦ではないでしょうか?

ダイエット効果がある、健康に良い、など色々な情報を耳にしますが、
実際にもち麦にはどのような栄養が含まれており、
どのような効果・効能が期待できるのでしょうか?

今回は魅力がたっぷりのもち麦の栄養などについてご紹介します。


» この記事の続きを読む


たこに含まれる栄養やカロリー!食べ過ぎによるデメリットは?

640872128b4c64f5182f3deafde1236e_s

日本の食卓に出番の多いたこ

欧米では「デビルフィッシュ」と呼ばれ避けられており、
実は世界の水揚げ量のうち、
約6割が日本人により消費されていると言われています。


たこ焼き、煮物、お寿司、酢の物など幅広く使えるたこには、
どのような栄養が含まれておりどのような効果・効能が期待できるか?

今回はたこの栄養と効果、
デメリットや効果的に摂取する方法などご紹介します。


» この記事の続きを読む


ピーマンの種は食べれるの?種に含まれる栄養や効果は?

03c6cb8a204cbca992f9a67ad4e2dfb2_s

炒め物・煮物・天ぷらなど様々な調理で食べられるピーマン
下処理として種を取り除いている方も多いのではないでしょうか?

むしろ種はとるべきもので、
食べられないものだと思われているかもしれません。

しかしピーマンの種は食べられる!という
新事実が巷を賑わしています。

そこで今回は、ピーマンの種が食べられるのか?についてご紹介します。


» この記事の続きを読む


1 2 3 44
リンク

カスタム検索
最新の投稿
カテゴリー
リンク

人気記事一覧
カスタム検索