寝違え 悪化

トレンド豆知識

寝違えが悪化する原因は対処法の間違い!?治らない場合は注意!

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朝起きたとたん、首や首周辺が痛い!
寝違えの経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか?

痛くて首が動かせない、少し動かしただけで痛みを感じるなど、
なかなか大変ですよね。

実は寝違えた時に間違えた処置をしてしまうと、
そのせいで症状を悪化させてしまうことがあります。

正しい処置を知っておくことが大事なのです。


そこで今回は、なぜ寝違えてしまうのかという原因と、
寝違えた時に出る症状を悪化させないための対処法をご紹介します。


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煮干しの食べ過ぎは危険!?1日の摂取量やおいしい煮干しの選び方は?

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栄養満点なイメージのある煮干し

実は食べ過ぎてしまうと健康に
悪影響を与えかねないということをご存知でしょうか?

1日の摂取目安量を知り、適度な量を積極的に食べ、
上手に健康効果を期待したいですよね。

そこで今回は煮干しの食べ過ぎによるデメリットと
摂取目安量、美味しい煮干しの選び方とともにご紹介します。


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梨を食べ過ぎるとどうなる?下痢や腹痛、アレルギーに!?

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食欲の秋。

中でもみずみずしくシャリッとした食感が特徴の
が好きだと言う方も多いのではないでしょうか?

おいしくてつい食べ過ぎちゃうこともあるかもしれませんが、
梨は食べ過ぎには注意しなくてはならないことがあるのです。

今回は梨を食べ過ぎるとどうなるのか?
注意事項などご紹介します。


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塩水を飲むのは健康にいい?その効果や飲み過ぎによる危険性は?

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ひそかに話題になっている
「塩で朝活」というのをご存知でしょうか?

一説によると夏バテしない体づくりにもなるという塩水を摂る生活。

一方で「ソルトウォーターバッシング」という
あまりオススメできないダイエット法が流行ったこともありました。

何も知らない状態ですと、
塩水を飲むことが良いことか悪いことか分からず、
無茶なやり方で体を壊したら大変!

そこで今回は塩水を飲むのは良い効果を出すのか?
飲む限度はどれくらいなのかを調べてみました。


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唾液が多くて吐き気や止まらないのは病気?対処法は??

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唾液は虫歯や口臭を予防したり
消化を助け誤嚥を防止したりと
人間の身体にとって大切な役割を担っています。

しかしストレスや体調などによって普段と違う変化があると、
身体に異変が起きているのか気になりませんか?

そこ今回は唾液が多い時の
原因と改善方法についてご紹介します。


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