トレンド　美容　健康

古くから日本はお茶に慣れ親しんでいますが、
今回注目したいのは「ほうじ茶」


飲むだけではない様々な力を持つと、
ほうじ茶は話題になっていますが、

その効果について詳しくご紹介したいと思います！


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「海ぶどう」とはどのようなものかご存知でしょうか？

食べる機会も少なくあまり見かけませんが、
海ぶどうは沖縄や宮古島といった温かい海にのみ生息するものです。

ぶどうの房に似ていることから
「海ぶどう」と名付けられていますが、
日本名は「クビレズタ」といいます。


今回は沖縄料理にも使用される食材のひとつでもある

海ぶどうの食べ方や栄養成分、
保存方法などについてみていきましょう。


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食物繊維が豊富に含まれている食べ物は
数多く存在します。

食物繊維がもつ効能で有名なのは便秘解消ですよね。


この便秘に悩んでいる方は積極的に摂取していると思いますが、
食物繊維は摂りすぎても影響なないのでしょうか？


今回は食物繊維をとりすぎると影響がでるのか？
１日の摂取量の目安などについてみていきましょう。


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空の状態を色々な言葉で表現する事がありますね。

その中に秋の空をさす
「秋晴れ」という言葉があります。


実際どんな空をさすのか？
時期や季語としていつ使う言葉なのか？

秋晴れの意味について詳しく解説したいと思います。


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知らない間にお米にカビが生えた！

湿気のある場所では珍しくない事ですが
見分けがつかない事もあり

知らぬ間に食べてしまった！
ということも・・・。


今回は、お米につくカビに注目し、
詳しく解説してまいります。


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