夜食 影響

受験生や夜遅くまで仕事をしていたりすると
なんとなくお腹が空いて夜食を食べたくなりますが、
体への影響が気になってしまいます。


しかし、お腹が空いては
その後の睡眠もすぐ眠れそうになかったり、
仕事を続けるにしても集中出来ない事も有ります。

ここでは、夜食の影響についてご紹介します。


» この記事の続きを読む

食欲が全く沸かない・・・

ストレスを感じたり不安がいっぱいだったりするときには
食欲不振になることがあります。


しかし、何もなく食欲不振を引き起こす原因には
ストレスや心の問題以外にも、
隠れた病気のサインの可能性もあります。

今回は食欲不振の原因について、
様々な方向からご紹介します。


» この記事の続きを読む

突然起こる過呼吸の原因！

以外に身近な事で起こる事もあり
近年多くみられる症状の1つです。

とはいえ死に至るということはありません。


まずは冷静に過呼吸の原因を知り、
対処法を覚えて少しずつでも改善させていきましょう。


» この記事の続きを読む

首のヘルニアは夜になると痛みが出る事が多く、
なかなか寝付けなかったり不眠症になることがあります。

この痛みを軽減するには、
枕の高さと関係している様です。

ヘルニアの痛みを起こさない、
出来るだけ軽減する枕とはどんなものでしょうか？

ヘルニア以外にも肩こりなども関係する枕の高さ、
選び方などについて調べてみました！


» この記事の続きを読む

食物アレルギーはいつ、どこでどう出るか分からず、

特に離乳食時期の赤ちゃんの場合には、
いつ頃から食べさせたら良いのかと心配になります。

もちろん人以外に、
ペットなどにも引き起こす食物アレルギー。

今回取り上げる食材はかぼちゃ

身体にとってもよい野菜ですが、
かぼちゃアレルギーとは？ご紹介したいと思います。


» この記事の続きを読む