白いご飯もいいけどけど、少しもち麦を足すと
もっと美味しいもち麦ごはんが楽しめます。
食物繊維も多く、もち麦ごはんにするとカロリーも少なめになり、
実益も兼ねて嬉しさ倍増です。
麦ってどうやって炊くの？
と思われるでしょうが、実はとっても簡単です。
もち麦ごはんの炊き方は「水分量」が決め手です。
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