ぎっくり腰は、突然来てしまう事がありますよね。
ちゃんとしたケアをしないと再発してまた痛くなってしまったり・・・
完治するまでの期間が長引いたり・・・
と自分自身の腰に負担をかけ続けてしまいます。
ここでちょっとした、ぎっくり腰についての応急処置や
アドバイスをご紹介したいと思います。
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