栄養バランスがよいとされている「モロヘイヤ」
今では手軽に食卓にあがる
野菜として重宝されています。
βカロチンやカルシウム、
ビタミンB2など多くの栄養たっぷり！
もっと積極的にモロヘイヤを食べませんか？
今日はモロヘイヤの食べ方についてご紹介します！
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