ニラ 栄養 保存

案外と手に入りやすい価格で
料理に取り入れやすい「ニラ」

食べきれずにそのままにしておくと
溶けてしまったり乾燥してしまって

そのまま無駄にしてしまった！！
・・・なんてことはありませんか？？

いつでも手軽に美味しく食べられる様に、
保存の方法を変えましょう！

ニラの栄養や保存方法をご紹介します。


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冬場に旬を迎える「水菜」

緑黄色野菜の１つで、
冬にちょっと高めになる葉野菜でも
割と手軽な価格で手に入り、

栄養も満点で食卓にあがることも
頻繁になると思います。


しかし食べきれずに
冷蔵庫などに入れておくと乾燥でカサカサ・・・

袋にいれたままにしておくと
溶けてしまってダメにしてしまう事も・・・。


水菜の保存はどうしたら
出来るだけ長めに新鮮に保てるでしょうか？

今回は水菜の保存についてご紹介しましょう！


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寒さが一番厳しい時期に送る
季節の挨拶である寒中見舞い。


実は年末年始の挨拶とも関わりがあり、
また、相手を気遣う文を出す書状でもあります。


寒中見舞いの時期やタイミングは？

寒中見舞いのマナーなどについて解説します。


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お正月には新年のご挨拶周りに
親戚やお世話になっている方など
訪問することも多いかと思います。


新年のご挨拶、挨拶周りの手土産は
いつまでにお渡しするものかご存知ですか？


ご贈答、お年賀のマナー。

今日は、お正月の挨拶回りや手土産について
お話したいと思います。


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ブルーチーズなんて言われる
青カビが生えたチーズがありますね！


独特なコクがたまらないと
大好きな方もいらっしゃいますが、
青カビの栄養などはご存知でしょうか？

今日は、青カビチーズについてご紹介しましょう！


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