髪の毛の悩みと言えば、
髪質や髪の量、スタイリングなど・・・
様々ですね。
「くせ毛」もその悩みの１つですが
原因はいくつかあるようです。
さらに、思春期になるとくせ毛になるということも
耳にしますが、これはどうしてなのでしょうか？
くせ毛について気になる原因や
その対処法、効果のある食べ物などについて
すこし調べてみました。
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くせ毛の原因について
くせ毛の原因にはいくつかありますが、
代表的なものをいくつかご紹介します。
１、毛根の奇形
通常はまっすぐな毛根が曲がった状態に
あることが原因となっています。
毛根から曲がっってるので生える毛
も曲がってしまうということです。
２、遺伝
くせ毛は優勢遺伝なので受け継ぐ確率が高くなっています。
ですから親子そろって、くせ毛だという方も多いですね。
３、過剰なダイエット
ダイエットがくせ毛の原因となっていることもあります。
過剰なダイエットでは頭皮に十分な栄養が
行かなくなって血行不良になることがあります。
またダイエットで髪の毛が細くなったり
リバウンドで太くなったりを繰り返して
くせ毛になってしまいます。
その他にも、シャンプーやトリートメントに
含まれている添加物や皮脂、汚れが毛穴に詰まってしまって
生えてくる毛が曲がってしまうこともあります。
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思春期にくせ毛になるのはなぜ？
生まれたときにはくせ毛ではなかったのに
思春期になってくせ毛になったという人もいます。
それは思春期が成長期ということもあって、
ホルモンのバランスが崩れる時期でもあるからなんです。
このホルモンの分泌が影響でくせ毛になることもあります。
同じような理由で出産後に女性がくせ毛になったり、
更年期にホルモンのバランスが崩れて
くせ毛になる人もいるようです。
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くせ毛の原因に効果のある食べ物
くせ毛で悩んでいる方のなかには、
食べ物で治すことが出来ないかと考える人もいるでしょう。
もちろん髪の毛も食べたもので、できているので
くせ毛に効果がある食べ物もあります。
くせ毛に効く食べ物は新陳代謝をよくして
血液をサラサラにする効果のあるものがいいといいます。
そこでくせ毛の原因にオススメなのは
タンパク質、ビタミン類、ＤＨＡを多く含む食べ物です。
たんぱく質は肉や魚、牛乳、乳製品から、
ビタミンは野菜から、
そしてＤＨＡも魚から多く摂取することが出来ます。
ですから、毎日栄養バランスのとれた食事を
心がけることが大切なのです。
髪や地肌にストレスを与えない美しさを引き出すセルフほぐし
くせ毛は、実際に悩んでいる人が多いですが
それを治すには縮毛矯正や自宅でアイロンでケアするしかありません。
自分のくせ毛の原因を知ることで、
自分にとって一番いい対処法を見つけてほしいと思います。
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