節分草

節分の時期に花を開花させる
節分草という植物をご存知ですか？

日本でも聞き慣れない植物、
節分草は自生している地域も限られています。


節分草ってどんな花？
今回は育て方などについてもご紹介します。


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キャベツをおいしく
たっぷりと食べられるコールスロー

ケンタッキーでもお馴染みのサイドメニューですが、
自身でも簡単に作れるおいしいサラダの1つです。

作り置きしておけば、お弁当のおかずとしても
個別に持って行けて野菜不足解消ができる
とっておきのサラダ！


でもコールスローの日持ちはどれくらい？
他にも作り方などご紹介します。


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なんとなく調子が悪い時や風邪を引いた時など
おかゆが食べたくなりますよね？

ただ鍋で煮込むと時間がかかります。

そこで手間なく作る場合には
炊飯器で作る事もできます。

しかし炊飯器で作る場合
水加減が分からないなど疑問があると思います。


今回は炊飯器でおかゆを作る場合の疑問について
ご紹介したいと思いますのでぜひ、覚えてください！


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1日に何本も栄養ドリンクを飲んでる方を見かけますが、
気になるのは副作用

手軽でしかも簡単に栄養補給が出来て、
疲労回復に役立てるにはとてもよいのですが、
飲み過ぎ注意！な飲み物です。


そこで栄養ドリンクによる副作用について
ご紹介したいと思います。


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日本の食卓に昔からあがっていた梅

それには梅が持つ効果が期待され、
今の時代にも受け継がれています。


では、梅が持つ効果とは？

梅に隠された驚きの効能など
知れば梅が食べたくなる情報をご紹介します！


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