豆苗 ダイエット

トレンド豆知識

豆苗は糖質制限ダイエット中でもいい!?効果や食べ過ぎの注意点

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いつでも手軽に買える豆苗

季節を問わず価格が安定していて、
ダイエット食材としても扱い易い野菜ですよね。

ローカロリーなだけではなく、
豆苗が持つ栄養をうまく使ってダイエット!

豆苗のダイエット効果を高める食べ方や
食べ過ぎた場合の事についてご紹介します。



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小麦粉にわく虫の種類!茶色のは何?食べてしまったら害は??

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小麦粉には虫がわく!とよく耳にします。
代表的なのがダニですね。

しかし、小麦粉にわく虫はダニ以外にもいる様で、
適切な保存方法を知っておく必要があります。

ダニはなかなか見分けが付かない様ですが、
見分けの付く虫もいます。

今回ご紹介する内容は小麦粉にわくについて!

寄せ付けない様にする対策方法や
万が一、食べてしまった場合についてご紹介します。


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氷の食べ過ぎは病気かも?食べ過ぎの影響は?太るの??

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なんだか無性に氷が食べたくなる・・・という方は要注意!
何か病気のサインの場合もあるんです。

夏場だけではなく季節を問わず、
氷がやたら食べたくて仕方が無い場合、
様々な影響をもたらします。

「ちょっと最近氷食べ過ぎ?」

今日は氷の食べ過ぎにおける影響をご紹介したいと思います。


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マッシュルームに含まれる栄養や効果!缶詰にも栄養はあるの?

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ソテーやアヒージョなどでお馴染みマッシュルーム

きのこ類は免疫力アップやローカロリーなど、
近年では非常にポピュラーなものになりました。

せっかく食べるならマッシュルームの栄養にも注目!

また、ホワイトマッシュルームと
ブラウンマッシュルームとありますが、
この2つの栄養の違いってあるのかなどご紹介したいと思います。


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とうもろこしアレルギーの症状とは?アレルギーの検査方法は?

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とうもろこし(コーン)でアレルギーを引き起こす事は
非常に少なく離乳食にも用いられている事も多いです。

しかし、私達人間は皆同じではないので、
とうもろこしでもアレルギーを引き起こす事も
ゼロではありません。

では、とうもろこしで起きる
アレルギーとは一体どんな症状?

検査は出来るものなのか?など調べてみました!


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