日焼け止め 紫外線吸収剤

トレンド豆知識

日焼け止めの紫外線吸収剤について 不使用のものがいいの?

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夏になれば日差しには気をつけたい、
冬山スポーツには日焼け止めが欠かせない等

日差しケアは日常の中で大きなウエイトを占めています。

子供をつれたお母さんは、強い日差しから
柔らかな子供の肌を守らなければなりません。

夏にも冬にも我々と大変近い位置に居る日焼け止めは、
紫外線の刺激から肌を守ってくれますが、
どの様な成分で何が含まれているのでしょうか?

または体に影響がある物は混入されて無いのでしょうか?
気に成るところからちょっと拝見いたしましょう。

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玉ねぎの効果は?ダイエットにおすすめの食べ方

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ダイエットを試みた時、これは食べてもいいのかなぁ?
と首をかしげる事があります。

ある先生は良いと言い、他のダイエットのコーチは
口にしてはいけないとおっしゃる事が有ります。

栄養科学の知識が人並みの普通の人々は、
どうしたら良いのだろうかと立ち止まってしまうかもしれませんね。

今回は、食事には欠かせない玉ねぎは、
ダイエットにとって効果的なのだろうかと考えて見たいと思います。


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経絡リンパマッサージとは?その効果と人気のサロン紹介!

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みなさんは「経絡リンパマッサージ」という言葉を聞いたことがありますか?

リンパマッサージなら知っているけど
これは知らない・・・
聞いたことはあるけどどんなものかはわからない

という方も多いのではないでしょうか?

経絡リンパマッサージとは、
東洋医学の経絡への処方と、西洋医学のリンパへの処方を融合させた、
新しいマッサージ法なのです。

ここでは、経絡リンパマッサージについての説明と、
マッサージが受けられる人気のサロンをご紹介します。

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ホットヨーグルトダイエットの効果!簡単にできるやり方や作り方

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体内を冷やさず消化を良くするために冷たいものではなく
温かいものを好んで食べるとことを、
最近では『温活』と呼びます。

これは低体温症や冷え性にも効果があり、
特に若い女性から注目を集めています。

そして、温めて食べるものとしてネットで話題になっているのが、
ヨーグルト!

ヨーグルトに蜂蜜を混ぜたりしたものを
レンジで30~40秒温めるだけの簡単なもの。

ヨーグルトを温めるなんて!と思われた方も多いと思いますが、
これはには美肌効果やダイエット効果などが期待されており、
多くの健康志向の方はもう実践されています。

ここではその『ホットヨーグルト』の効果や、お勧めの食べ方をお教えします。

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効率よくリンパマッサージ効果がでる人気グッズ

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数年前から注目を集めるようになった
リンパマッサージ。

溜まった老廃物や毒素をリンパに乗せて
外へ排出することで、脚のむくみやセルライト、バストアップや小顔効果があります。

日々の運動でリンパの流れはスムーズになるそうです。

しかし、なかなかまとまった運動の時間を
取ることが難しい方は、ご自身で自分のリンパをマッサージすることが出来ます。

最近では、リンパマッサージをより効果的にできるマッサージグッズが
たくさん販売されているのでそれらをご紹介します。

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