ピーマンは緑黄色野菜で健康にいいと言われていますが、
食べ過ぎてしまった場合には、何か害になるのでしょうか？
いいものでも過ぎてしまえば
悪い者になってしまう事があります。
では、ピーマンを食べ過ぎてしまった場合に
起こる害について調べてみました！
Sponsored Links
ピーマンを食べ過ぎた場合に起こる影響は？
ピーマンが苦手という方がいますが、その反対に大好き！
・・・という方もいらっしゃいます。
もちろん人はそれぞれ千差万別なので
どちらがあっても当たり前です。
ただ、1日に8個も10個も食べる！
・・・なんて方もいらっしゃる様です。
私も比較的好きな方ですが、
せいぜい1食に2個程度食べるくらいです。
害になるといえば
「ビタミン過剰症」というものがあげられます。
特に死に至る・・・というものではありませんが、
過剰摂取することで引き起こすものはあります。
ピーマンに含まれる主なビタミンは、
ベータカロテン（ビタミンA）
ビタミンC
ビタミンK
ビタミンB類は水溶性であり、
疑われるべくビタミンB類といえばB6あたり。
ビタミンAを多く摂りすぎると、
皮膚の乾燥や食欲不振、吐き気、脱毛など・・・
ビタミンKは溶血性貧血や核黄疸など！
B6の場合は1日200mg摂取で神経異常や、
500mgだと日光により皮膚が紅潮するなど起こります。
しかし、相当量を毎日食べないと1日で
これだけの摂取量に値する事はありません。
ピーマンの栄養や効能！その効果やカロリーは？
Sponsored Links
ピーマンの種は食べられる？食べたら害にならないの？
ピーマンは料理する際に、
ワタと種を取って洗って食べると思います。
実際にはピーマンに含まれている栄養素の
多くの含有量を含んでいるのは種やワタ部分、
そして本来はそのまま食べる事が出来るといいます。
ピーマンは唐辛子の仲間です。
辛み成分であるカプサイシンこそ含まれていませんが、
同じ性質をもつ「カプシエイト」という成分を含み、
脂肪燃焼や体温をあげる働きを持っています。
もっとも含まれているのはワタと種部分！
なのでダイエット中の方は、
捨てずに一緒に食べるのが効果的です。
食べ方としてはいたってそのまま、
炒め物などにすればいいと思います。
ピーマンのヘタも食べれる？選び方は六角形？
Sponsored Links
＊＊ピーマンの種とワタの、特段の免疫力(風邪、インフルエンザ、気管支炎、喘息等）
特段の毛細血管の血流上昇（毛髪、目、手足、貧血） の薬効を多くの人に知って欲しいですね。＊＊
ピーマンの種子は、糖尿病治療の内服薬の主成分である化学的に合成した物では無い、「天然成分のスルフォニール尿素」、を含有していることが、公開特許広報の特許出願公開、「昭59-70619」（審査未請求）に記載されています。
ピーマンのワタ（胎座）は、冷え性に効果があることにより、特許が取得されています。
所有する特許書面＝ 特許証「第3995374号」平成19年8月10日特許庁長官肥塚雅博
金沢大学薬学部はピーマンの種子部の薬理の研究をしています。
２０１３年に、私が書いた本を読んだ山口県の患者さんから携帯に電話が有りました。
電話内容は、 「白内障の薬は良いものがなく、医師の処方薬では改善が見られず、白内障の為にボヤーと見えていた物が、本で知ったピーマンの種とワタを食べた結果、よりハッキリと見えるように改善し血液検査の数値も改善しました。 ピーマンの種とワタは何個までだったら、食べても問題はないですか？」
と聞かれたので、その時は ”私は12個食べる日もありますよ” と答えていたので、 ２０１６年３月３１日に病状を携帯で確認したところ、 「白内障は糖尿病からきていたので、白内障と糖尿病が大幅に改善しました。現在でも種とワタを１日１個食べています。」 との話を伺う事ができました。
（白内障は眼球における血流の低下が原因しています。ピーマンのワタ（胎座）部分が大幅に血流を上昇します）
食べ物の栄養成分は、内臓で吸収されて血液に入り、全身の細胞に運ばれます。
生命のミナモトの、食べ物の成分 (免疫力に優れた食べ物と 免疫力が無く、毒素 ｛脂肪｝になり うる食べ物）が、生命のミナモトで有る血液に入るのです。
成人病が発症する、一番の原因になる成分は脂肪の過剰摂取です。
実験では牛、豚、鶏肉、青魚の脂肪成分はゴキブリを死滅させます。脂肪は生物に有害毒になるのです。
脂肪成分など、免疫力が無く、毒素になりうる食べ物を過剰に摂取する事が、あらゆる成人病の発症の原因になります。
ピーマン種子部には「特段の免疫力」がありますが、残念ながら特段の脂肪の燃焼効果はありません。
私は1999年（５２歳時）までは、毎年１0回ほど風邪を引いていたので、ピーマンの種とワタの薬効を知ってからは、1日1.5個～３個のピーマンのワタ、種を16年間食べています。
ここ１６年間身体の不調は無く、健康です。血糖値、血圧は基準数値内です。
ピーマンの種とワタを食べ始めて５年間で３回程、インフルエンザにも感染しましたが、風邪薬服用と病院に行くことは無く、種とワタで回復しました。ここ１０年程はインフルエンザにも感染しなくなりました。
風邪による薬服用と病院に行くことはここ１６年間はなくなりました。鼻水の風邪症状が出たら８～１２個のピーマンの種とワタを一度食べると鼻水の風邪症状が治ります。
（体重６５ｋｇ時です。）
ピーマンの種とワタを１日４個食べると、体温が８時間程約０．５度上昇するので強度の冷え症（足先が冷えて頭痛を併発する難病）が１５日で治ります。
つまり難病が治ったのです。(他の難病も治す可能性が有ると云う事です）12個食べても37～37.1度以上は上がりません。
ピーマンの種とワタを１日３個、４か月食べると、血液の循環が良くなるので頭頂部のハゲから発毛（ナヨナヨした赤ちゃんの毛髪の様に発毛して太くなる）します。
脱毛は１～３ヵ月で止まります。
ピーマンの種とワタを１日８個食べると、風邪による頭痛に対して鎮痛が約40時間作用します。風邪薬よりも効き目が有ります。
片頭痛に対しても鎮痛作用が期待できます。
ピーマンの種とワタを１日８個食べると、風邪による頭痛に対して鎮痛が約40時間作用します。風邪薬よりも効き目が有ります。
片頭痛に対しても鎮痛作用が期待できます。
トウガラシ（カプサイシン）は
医学書（薬用植物事典）で、発毛剤の原料、風邪や流感、気管支炎、咳、喘息、膀胱炎、腎盂炎、リュウマチ、五十肩、神経痛、腹痛、健胃、の薬理があります。
ピーマンはトウガラシを品種改良したので、種子部にトウガラシの種子部（種、胎座）と同様の薬理物質を含有し継承したのです。
トウガラシ、ピーマンにはどんな副作用もありません。
トウガラシはカプサイシンの、含有率が高いのは、胎座と隔壁で、果皮および種子は低く、皮や種子には、分泌器官がないため、カプサイシンは胎座（ワタ）、隔壁に分泌されたものが飛散付着したものです。
＊カプサイシンは、辛み物質と薬理物質の化合物であり、ピーマンは胎座と隔壁に薬理物質のみ継承したのです。
＊＊簡単レシピ
ワタ（胎座）と種と隔壁を取り出して、レンジで１２０秒加熱して調味醤油が普通です。
（ピーマン種、ワタで検索すればいろいろあります。）
体温差で免疫力が高まる理由
医学的に成人の
体温２０度は生命の危険がある。
体温３５度以下はガン細胞が最も増殖しやすい。
体温３６．０度は免疫力が弱い。
体温３６．５～３７．０度は最も免疫力が高く理想的
体温３７．５～３７．９度は微熱
体温３８．０度以上は発熱
ピーマンの種とワタを１日４個食べると、体温が８時間程約０．５度上昇するので免疫 力が大幅にアップすることで、ガン細胞をも、弱体化する期待がもてます。